Idadir

God kveld kjære lesere!

Det er med ett smil om munnen at jeg skriver dette blogginnlegget. Husker dere at jeg fikk tilpasset ett nytt treningsprogram og matplan fra min coach Arve Kristoffersen for snart 2 mnd siden?  Ja, det var etter Thailand turen at jeg bestemte meg for å gå ned i vekt, og jeg har virkelig gjort mitt beste disse 8 ukene. Og med god innsats så kommer det resultater. Jeg er i ekstase over hva jeg har klart å oppnådd på kun 8 uker. Jeg har gått ned snart 5 kg, og er “overlykkelig” om det er ett ord som beskriver gleden jeg sitter igjen med.

Ukene mine har bestått av 4-5 økter, der jeg har variert med både styrkeøkter, intervaller og pulsspinn. Jeg har variert formen for cardio, da jeg synes variasjon er viktig når man skal trene. Det skal være GØY å trene, og derfor er det viktig at du finner DIN form for trening. Enten om det er styrkeøkter på treningsstudio, svømming, crossfit, fotball/håndball, you name it. Jeg har funnet min “lykke”, og det er uten tvil tunge styrkeøkter, kombinert med spinning og cardio (intervaller på tredemølle og elipsemaskin). Jeg har forresten funnet ut at jeg er en stor tilhenger av elipsemaskin. Det er utrolig hvor fort man kommer opp i puls når man bruker disse apparatene, og hvor effektivt det er!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Er det noe som motiverer meg ekstra disse dagene, så er det den nye Polar pulsklokke jeg fikk av mamma I forrige uke. I den forbindelse var jeg å testet ut makspulsen min forrige lørdag, for å fastlå rette verdier når jeg har interval treninger. SHIT, det var tungt, men så gøy! Det er 3 år siden sist jeg hadde en slik test, så det var virkelig på tide. Anbefaler alle å teste ut makspulsen sin, der du trener. Selve testen er gratis, så her er det bare å hive seg på!

Jeg personlig, elsker å følge med på pulsen min under spinning og intervalløktene mine. Motivasjonen blir ekstra stor når jeg ser at jeg ligger på 87 – 92% av makspuls. Snakk om endorfiner!!

Så, som dere kanskje ser så er treningsgleden større enn noen gang. Jeg er så motivert, at jeg skulle ønske jeg kunne trent hver dag. Det er når du begynner å se resultater at du virkelig vil fortsette og gi alt, om ikke mer! Kroppen min har forandret seg MYE på disse 8 ukene, og ALT er takket være Arve sin hjelp. Han er en fantastisk coach, som virkelig har hjulpet meg på veien til å gå ned I vekt, stramme opp, og ikke minst til å føle meg bedre med meg selv.

Om DU vil komme i form, få mer energi, gå ned I vekt eller rett og slett gjøre noe for deg selv?

Ta kontakt med Arve Kristoffersen og få satt opp ett treningsprogram / matplan.
Pris: 4500 ( trenings- og kostholdsplan, opplæring og fire ukers oppfølging)
Disse pengene er UTEN tvil verd hver eneste krone!
For du VIL se resultater, om DU følger oppsettet!

For mer informasjon:
Hjemmeside her
Facebook her
Instagram @akfitness
Mail: [email protected]

God kveld kjære lesere!

Puh, som tiden flyr! Det er mandag allerede, og vi er inne i en ny uke. For min del så føles denne uken veldig avslappet, om jeg kan bruke det ordet? Ja, jeg jobber hver natt på Posten denne uken, pluss at jeg ha 2 kveldsvakter på flyplassen. Men utenom det har jeg ikke noe ekstra vakter. Så for meg blir det en nokså rolig uke. Og det sier jeg ikke neitakk til.  Personlig liker jeg at det er trykk i enkelte uker, men det er jammen meg deilig at det er rolige uker innimellom.

Uken som var gikk i ett, og i helgen hadde jeg en veldig koselig lørdagskveld med familien min. For ja, jeg inviterte pappa og søskene mine på taco, noe som var veldig koselig. Det er fort gjort at man “glemmer” litt familien i travle dager, tro det eller ei.  Hvorfor er det slik egentlig? Venner treffer man hele tiden , mens familien kan det gå uker og måneder uten at man sees. Jeg tror nok at mange (inkludert meg selv)  tror at familien “alltid” er der, og setter derfor alt annet fremfor familien. Og slik skal det ikke være. Jeg skal sørge for at jeg er mye flinkere til å besøke familien min enn hva jeg har vært tidligere. Aboslutt ett nyttårsforsett for året 2017.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Så ja, lørdagen var rolig. Dette er min 4 helg på rad nå der jeg ikke har vært “ute på byen”, og det føles så godt. Jeg har heller ingen planer om å dra ut før jeg skal på julebord med jobben 10.desember. Så det blir altså alt i alt 8 uker uten verken festing eller alkohol. Og det føles utrolig godt! Fordi fy søren, det er godt å ta livet med ro! Jeg har endelig funnet ut at lørdager er flotte kvelder der man kan sette seg ned i sofaen, under pleddet, tenne lys og se filmer/seier på nett. Det er jammen meg skummelt dette med serier, man blir jo hekta og får jo aldri lagt seg i rett tid.

Ellers så går treningen så det suser, jeg ser forandringer fra uke til uke, og det er såååå GØY! Når det gjelder matplanen min så har Arve (min coach), satt opp flere alternativer til hva jeg kan spise til middag, så nå kan jeg veklse mellom 4 ulike middager i uken! Det er bare helt fantastisk! Og en ting til.. havregrøten er tilbake i kostholdet!! Fordi JA, den har virkelig vært savnet I kostholdet mitt. Jeg har nemlig kjørt en slags “lavkarbo” diet siden sommeren, og derfor har jeg ikke kunne spist havregrøt. Men nå er den tilbake, og gleden er så stor. Denne blir frokosten min hver dag, der jeg blander I cottagecheese og proteinpulver, slik at jeg får en slags sjokoladegrøt. NAM! 

Det er utrolig hvor mye godt  (sukkerfritt) som finnes der ute, og så mange muligheter. Dere skulle bare visst alt som er mulig å få til uten sukker og med lavt kalorinnhold. Det handler om å ønske å lære om kosthold, og få en bedre innsikt i hva som er ett godt kosthold for deg og din kropp. Om du ønsker å lære mer om kosthold så anbefaler jeg deg å ta kontakt med Arve Kristoffersen for en prat.
@akfitness (på instagram), eller send han en mail på [email protected]

Ønsker alle ei fin uke!
Følg meg på instagram @idadir

God kveld kjære lesere!

Det er fredag, -1 grader i Trondheim, snøen har lagt seg og jeg tar helg om 4 timer. For ja, jeg har frihelg! Det skal bli så utrolig godt å få fri denne helgen, da det har vært mye jobbing (som alltid). Men nei, jeg skal ikke klage, jeg er veldig glad for at jeg har en jobb å gå til. Og derfor er det ekstra godt å faktisk ta fri lørdag og søndag, med GOD samvittighet. For ja, jeg elsker å jobbe, tro det eller ei. Jeg elsker jobbene mine, og vet ærlig talt ikke hva jeg skulle gjort uten de!

Denne uken har vært bra på alle mulige matter, jeg har virkelig fått utnyttet dagene selv om jeg har jobbet mye. Har fått inn noen gode treningsøkter, og det betyr mye for meg. Jeg har overskudd i hverdagen, selv om jeg går på underskudd når det gjelder mat. Som sagt, jeg har vært på en kostholdsplan fra min coach Arve Kristoffersen i snart 1 mnd nå, og forandringene har begynt å skjedd allerede. Jeg er så glad over resultatene jeg har oppnådd hittil og så motivert!

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I morgen har jeg planer om å få ryddet og vasket hjemme i leiligheten, samt å rydde i klesskapet mitt. (som virkelig er på tide). Jeg skal få solgt unna både sko, jakker, kjoler og mer, så det er det jeg skal bruke helgen min på. Det føles så godt å ikke stresse med å dra ut i helgen, fordi ja, jeg er ganske lei av å dra ut på byen. Det er det samme som skjer hver helg, og nei, det orker jeg ikke bruke tiden min på. Så jeg skal surre meg inn i pleddet i morgen kveld, i en nyvasket og ryddet leilighet, tenne stearinlys, unne meg en questbar og bare kose meg, i eget selskap!

Forrige helg var også en rolig helg for min del, da jeg hadde jobbhelg på flyplassen. Jeg har jobbhelg hver 5 helg, så jeg skal ikke klage. Men når jeg først har jobbhelg så er det jobbing hele helgen. Lørdagen var det Halloween feiring, men for min del tilbragte jeg kvelden på treningsstudio med min lillebror. Sammen fikk vi ei beinhard økt! Også ble kvelden avsluttet med film og taco hos mamma. Utrolig godt å ta livet med ro!

Når det er sagt, så skal jeg treffe to gode venninner av meg på søndagen, og jeg håper at været holder seg fint. Da skal vi gå en tur rundt Nidelven her i Trondheim. Noe som er en veldig fin gåtur, vell og merke. Det er så godt og friskt for kroppen å få rørt seg, også utendørs. Det er for gjort å bli for avhengig av treningsstudio og tredemøller, så derfor er det viktig å bruke naturen også. Jeg har ihvertfall bestemt meg for å ta i bruk skiene mine MYE mer enn jeg gjorde i fjor. Ski er jo GØY, men også en veldig krevende sport. Jeg må bare lære meg teknikken så tror jeg at “alt løsner”.

God helg alle sammen!
Følg meg gjerne på instagram @idadir

God kveld kjære lesere!

Vi er godt i gang med uka, og det føles veldig godt. For min del så har jeg ei veldig god uke som står for tur. Jeg jobber mye, men ikke sånn altfor mye, om det ga noe mening? Jeg har nattvakt hos Posten hver dag uken her, også avslutter jeg uka med jobbhelg på flyplassen. Så ja, det er fult opp med jobbing, men det er ikke doble vakter. Noe som er veldig godt! Jeg kjenner at kroppen trenger tid for å “komme” seg, og denne uken har jeg satt av mye tid til meg selv. Jeg har lagt sosiale happenings litt til sides, og prioritert søvn, gode treningsøkter og mat.

Som sagt, jeg har vært på kostholdsplan fra min coach Arve Kristoffersen (info om treningsplan/kostholdsplan finner du mer om HER)  i 1 uke og 2 dager nå. Og det føles veldig bra, faktisk! Jeg har tidligere vært på kostholdsplaner og følt meg sulten. Men ikke denne gangen! Jeg føler jeg har mye mat på planen, selv om det ikke er så altfor mange kalorier. Det vil si, at måltidene er fordelt bra med tanke på næringsinnhold og “metthetsfølelse”. Så ja, jeg går ikke rundt og er sulten!

Ellers så følger jeg treningsprogrammet Arve satte opp til punkt og prikke, og det har allerede begynt å skje ting med kroppen. Bygget litt mer muskler der jeg ønsker (rumpe og rygg), og har begynt å miste litt fett/vann fra Thailand turen jeg var på for 1 mnd siden. Vekta er ikke helt der ennå, men det kommer seg. Jeg gir det 4-6 uker, så vil jeg nok være veldig fornøyd. Ting tar tid, og det er ikke noe vits i å stresse kroppen. Jeg må bare gi den tid!

Noe som er litt uvant for meg er at jeg har begynt å sprunget intervaller. Da kjører jeg 8-16 intervaller på 20sek på, 10 sek av. Noe som funker veldig bra for meg. Det gjør at jeg kan korte ned treningsøktene mine fra 2-3 timer til 1,5 time. Noe som er supert

Ellers er det ikke mye nytt i livet mitt, men jeg lover å oppdatere dere så fort det skjer “noe stort”.
Ønsker alle en fin kveld videre!

Følg meg på instagram @idadir
Følg min coach på instagram @akfitness

God kveld kjære lesere!

Er det ikke rart hvor “naken” man kan føle seg når man føler at det er noe som mangler? Ta meg for eksempel. Nå har jeg vært uten negler i snart 3 uker, og jeg har følt meg veldig naken i lang tid. For noen kan det høres helt teit ut, mens for dere andre, så har dere full forståelse for dette. For ja, man føler seg naken når man ikke har det man til vanlig bruker å ha. Om det ga noe mening?

Ihvertfall, i går var jeg innom min faste negldesginer Trude for å legge nye freshe negler. Hver gang er det store spørsmålet hvilke type negler vi skal legge, og alltid finner vi frem til en løsning som viser seg å være perfekt. Denne gangen gikk vi for en lyse blå/lilla farge, med glitter på noen av neglene. Jeg likte kombinasjonen som Trude satte sammen, veldig godt, og ble som alltid fornøyd!

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Trude har tidligere jobbet på Stjørdal, men fra 1.November er hun å finne i Trondheim! Hun skal begynne å jobbe hos Solsiden Spa, avdeling Midtbyen.  Dette er jo kjempe nyheter for min del, da flere av dere kan benytte dere av Trude. Fordi JA, hun er best på det hun gjør. Aldri har jeg opplevd at neglene sitter så godt som når Trude legger negler på meg. Jeg kan ha neglene opptil 4 uker uten at de verken blir stygge eller faller av, og det opplever man ikke overalt. Flere av mine venninner har gått hos Trude, og fortalt meg at neglene sitter like godt hos de.

Hvis du vil ha nydelige negler som holder i flere uker, benytt deg av Trude!
Se mer av hennes arbeid på instagram @negldesigntrudelockert

For booking:
Ring 73 83 36 00 / 93 80 03 66
Facebook her
@nelgdesigntrudelockert

God kveld kjære lesere!

Det er fredag allerede, og noen har tatt helg med god samvittighet. Andre sitter på jobb ennå og venter på å ta helg. Der har du meg! For ja, jeg har ennå noen timer igjen før jeg tar helg. Og det skal bli helt fantastisk når klokken tikker 22.00, og jeg kan sette meg i bilen på vei inn til leiligheten. Jeg merker hvor mye mer jeg setter pris på helgene, nå som jeg har fri nesten hver helg (har jobbhelg hver 5 helg). Ukedagene er så travle og jeg rekker nesten ikke engang å dusje håret iløpet av uken. På farten fra morgen til kveld/natt. Så når helgen kommer, så er det godt å få brukt tiden på litt egenpleie. Da bruker jeg alltid å smøre meg inn med selvbruning fra Shadowtans på fredagskvelden, kurer og vasker håret mitt, våkner opp lørdagen brun og fin. Ordner meg en god frokost, drikker proteinkaffen min, for så å dra uthvilt på trening.

Det å våkne opp å vite at jeg ikke skal på jobb, er så utrolig god følelse. Slippe å tenke på uniform, at jeg må ordne med matpakke, at jeg må kjøre hit og dit. Så ja, helgene mine har bare blitt viktigere og viktigere for meg. Og denne helgen har jeg gledet meg veldig til. En av mine beste venninner kommer fra Hitra og skal være her I helgen. Så I morgen skal vi ut å feste sammen. Jeg har invitert en fin jentegjeng som skal samles hos meg, før vi drar på byen.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Og ja, jeg skal være EDRU! Tro det eller ei. Her inviterer jeg folk på vors, så er jeg edru selv. Rart? Jada, sånn er det. Fordi ja, jeg har bestemt meg for å prøve en “edru periode” igjen. Jeg føler at jeg har drukket nok på ei stund nå (ferien I Thailand). Dessuten trenger jeg ikke denne alkoholen for å møre meg, danse og flørte. Så nei, ingen alkohol på meg I tiden fremover. Og godt er det!

Søndagen har jeg lagt planer om å treffe ei venninne å rusle rundt I Trondheim (håper på finvær), for så å ta ei treningsøkt. Så vips, er helgen over og jobben starter på mandag. Men frem til den tid, skal jeg NYTE helgen.

Ellers må jeg si at treningen og kostholdet jeg har fått satt opp fra min coach Arve Kristoffersen. (@akfitness på instagram),  går så BRA! Er så motivert, at dere skulle bare visst! Gleder meg til hver dag jeg skal på trening, og gleder meg til å se utviklingen på 8-10 uker. So stay turned!
Har også vært så heldig å fått hjelp av verdens snilleste lillebror til å bytte til vinterdekk på bilen min. Fordi ja, det er virkelig begynt å bli glatte veier. Derfor er det viktig å få lagt om dekkene, viktig viktig! Og nei, jeg kan ikke å skifte dekk helt selv. Så derfor er jeg så takknemlig for at jeg har en lillebror som ALLTID stiller opp for meg <3 <3
(PS: Måtte selvfølgelig ta en selfie sammen med lillebror når jeg ser han så sjeldent)

Ønsker alle dere ei fin helg!
(Slenger med noen bilder fra uken som har vært)
Følg meg på instagram @idadir

God kveld kjære lesere!

Husker dere at jeg nevnte for dere tidligere at jeg slet med å finne motivasjonen til å begynne å trene/spise sunt igjen?
Etter 3 uker med ferie, godsaker, is, alkohol og bare fråtse innpå med ALT jeg ville spise, så var det vanskelig å komme tilbake til rutiner. Karbonadedeig, cottage cheese, trening, proteinshaker, og ja, det fristet ikke like mye som nystekte vafler med nutella på, eller fritert banna med krem og is.  Så ja, det har vært noen tøffe uker her hjemme i Trondheim, da jeg har slitt veldig med å finne tilbake motivasjonen for å komme i form igjen. Jeg har tenkt mye, på hvordan jeg skal bli “kvitt” de 5 ekstra kiloene jeg la på meg. Om jeg orker å gjøre jobben for å komme tilbake der jeg var før jeg reiste nedover.

Det har vært hardt, men jeg kan si dere, NÅ ER JEG TILBAKE!
Motivajsonen er større enn på lenge, og dette skyldes god hjelp fra min coach Arve Kristoffersen. Han er min coach, og jobber for firmaet “Strongbody” her i Trondheim. Som jeg har vært avhengig av i snart 1 år nå. Han har hjulpet meg med både treningsplaner og kostholdsplaner, og skal ha mye av æren for at jeg har klart å oppnådd det jeg har gjort. Arve er en fantastisk coach, som tar seg tid til meg, bryr seg og som lytter på hva jeg har å si. Sammen finner vi frem til løsninger som passer meg og min hverdag, og jeg kan ikke være annet enn FORNØYD.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Ettersom jeg sliter mye med ryggplager, så er Arve utmerket for meg!
Dette er hans bakgrunn:

God kveld kjære lesere!

Sommeren er over, høsten har kommet, og før vi vet ordet av det er vinteren her. Sola går ned tidlig, og det er mørkere ute. Mange føler at høsten og vinteren er en trasig tid, da man både må kle på seg, men også mister “brunfargen” man har hatt gjennom sommeren. Folk strømmer til solarium, og ligger der og griller seg. Alt føles så mye bedre om man bare har litt farge på kroppen, er det ikke slik? Eller? Jo, jeg skal ærlig innrømme at jeg føler meg bedre når jeg har litt farge på kroppen. Alt sitter liksom så mye bedre da!

For min del har jeg jo sluttet med solarium, og gått over til selvbruning fra de jeg mener er de beste på markedet, nemlig Shadowtans. Jeg har brukt disse produktene i snart 2 år nå, og er like fornøyd, om ikke mer den dag i dag. Produktene har utviklet seg gjennom disse 2 årene, og en stor pluss faktor er at disse er økologiske, ikke testet på dyr og kan brukes av gravide (nei, jeg er ikke gravid). Men det er faktisk mange selvbruninger som inneholder stoffer som ikke gravide kan benytte seg av. Derfor er det litt viktig å få frem dette budskapet!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg har tidligere vært en solariumsbruker, og så og si solet meg 2-3 ganger i uken. Jeg har vært avhengig, men nå som jeg vet så mye om hva solarium gjør med både huden min, helsa mi og ikke minst at det koster mye penger, så har jeg kuttet det ut. En gang i blant kan jeg ta 20 minutter i solarium, om jeg skal noe veldig spesielt. Men da sørger jeg for å smøre ansiktet mitt med faktor 50, og legger hånduk over. Men utover det, sverger jeg til selvbruningen fra Shadowtans. Jeg bruker både sprayen og mouseen, og disse gir en gylden og mørk brunfarge. Du velger selv hvor mørk du vil ha den, med å påføre flere lag om du ønsker en mørkere brunfarge. Jeg tar som regel på 2-3 lag, også lar jeg det tørke inn på kroppen. Bruker også hårføner med kald luft for å få det til å treffe ekstra godt inn. Så legger jeg meg og sover med det i 8 timer, for så å dusje dagen derpå. Dette gjør jeg ca 2 ganger i uken for å ta vare på brunfargen. Det er også viktig å bruke peeling, slik at du får renset bort døde hudceller og for å få ett bedre grunnlag før fargen skal på.

For deg hørtes kanskje dette stressende ut, men vet du? Det tar maks 10 minutter, og VIPS, så er du brun og fin. Du sparer både penger, og tiden du bruker til/fra solariumet, og liggetiden i selve solariumet. Jeg er super fornøyd med produktene, og for ikke å snakke om hvor fin huden min har blitt etter at jeg sluttet med solarium. Fordi ja, det er skadelig for deg!

Akkurat nå kjører Shadowtans ett super tilbud, ut oktober! De gir deg 20% rabatt på alle produkter, om du bruker koden “oktober”
Spray (NÅ 239kr)  her
Mousee (NÅ 239kr) her

De gir deg også 40% rabatt hvis du kjøper 3pk med spraytan.
Før pris 1004 kr
Nå KUN 549 kr
Tilbudet finner du her

Så vil du ha en fin og mørk brunfargen, UTEN å skade huden din, spare penger og tid?
Invester i produkter NÅ.

For mer informasjon:
Nettside her
Facebook her
Instagram @shadowtansnorge

God kveld kjære lesere!

Da har jeg vært hjemme en ukes tid, og siden da har det gått i ett. Denne uken er heller ikke roligere, tvert imot enda mer hektisk enn forrige uke. Ferien er absolutt over, og det merkes godt på kroppen. Jeg skal ærlig innrømme at det er tøft å være tilbake på jobb igjen etter 3 uker med ferie, avslapping, god mat og late dager på stranda. Det er tøft for kroppen å komme tilbake til rutiner, og jeg må ærlig innrømme at jeg ennå ikke “helt er der”.

Selve jobbingen har jeg kommet i gang med, men når det gjelder treningen, – så sliter jeg litt. Har liksom ikke fått den treningsmotivasjonen som jeg hadde før jeg reiste nedover. Og det skyldes nok at kroppen har levd litt for godt i Thailand, og ikke ser like stram ut som den gjorde før jeg reiste nedover. Klærne sitter trangere og det er ikke like gøy å starte på med treningen igjen. Jeg er ikke helt der… ikke ennå! Men en dag og gangen, så er jeg sikker på at treningsgleden og motivasjonen plutselig vil dukke opp!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Forutenom jobb og trening så har jeg fått presset inn litt tid med venniner og familie, noe som alltid er koselig! Forrige uke var jeg på besøk hos min bestevenninne som hadde fått ei lita prinsesse!! Ååå, for ett nusk hun var, sikkelig nydelig jente, som jeg er så heldig å få være “ekstra tante” for. I går var jeg på babyshower til en annen god venninne av meg, noe som var veldig stas. Wow, nå er det mye baby`er rundt omrking her. Men gud, så koselig det er!

Nå tar jeg en dag om gangen, også får jeg bare holde ut denne uken så godt jeg kan.
Ønsker alle en fin uke.

Følg meg på instagram @idadir

God kveld kjære lesere!

Da er jeg tilbake på norsk jord, og har hatt 2 uforglemmelige uker i nydelige Thailand! Wow, for en tur! Hvor skal jeg starte å fortelle?

Denne turen har lenge vært planlagt og er uten tvil en tur jeg har sett veldig frem til. Jeg har hørt så mye om Thailand, og gledet meg veldig til å utforske landet på egenhånd. Vi hadde på forhånd bestemt oss for å reise litt rundt, oppleve mest mulig, men samtidig kose oss og nyte late dager på stranden. Alt I alt føler jeg at vi har fått gjort mer enn jeg trodde vi skulle gjøre iløpet av disse 2 ukene.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

For denne turen hadde jeg åpnet snappen min, og det var gøy å se at så mange ville følge oss på reisen vår!

Vi har vært på alt fra båturer, sightseeing (templer, historiske bygninger) utsiktspunkter, kokosnøtt plantasje, innblikk i hvordan lokalbefolkningen bor, sett på ladyboyshow, blitt kjent med massesvis av nye folk, opplevd god mat/deserter, skybar i flotte Bangkok, drinker på stranda, kjørt scooter, beach party`er, vært på strippeshow, ja, you name it.

Som jeg nevnte for dere før jeg reiste nedover så skulle jeg legge kostholdet på hylla og bare “leve” der nede. Og vet dere? Det har jeg gjort, 100% gjennom hele turen. Det var brownies og is til lunsj, og gjerne til frokost. Det var 2-4 iser hver dag, det var drinker på stranden, det var creepes, det var burgere til frokost. Og ja, jeg har virkelig spist alt jeg har hatt lyst på. Planen var å prøve å få trent litt der nede, men vet dere? Det ble for varmt, og for lite tid. Så 2 økter, var alt jeg fikk til på 14 dager med ferie.

Men det gjør meg ingenting. Jeg var ikke der for å trene, men for å KOSE meg. Og det har jeg virkelig gjort! Selv om vekta viser nesten 6 kg for mye akkurat nå, så bryr jeg meg ikke stort. Det er høst, og vinteren kommer snart. Klærne skal på, og jeg stresser overhode ikke med vekta.

Men en ting er sikkert å visst, jeg skal tilbake til Thailand. Dette var bare starten på min ferd til Thailand, fordi FY SØREN for ett land. Og for noen fantastiske mennesker der nede! Er det noen som vet hva Service er, så er det virkelig disse menneskene. Aldri følt meg mer tatt vare på enn jeg har gjort disse 2 ukene!

Nå er det tilbake til rutiner igjen, med både jobbing, trening og norsk mat. Fordi ja, jeg har savnet norsk mat. Selv om maten har vært nydelig, så har jeg savnet karbonadedeig, cottage cheese, og proteinpulveret mitt. Nå gjelder det bare å prøve å dra ræva si på trening, og få bort litt av feriefettet. Men som sagt, jeg stresser ikke. Alt I alt, en fantastisk ferie! Bildene taler for seg <3

Følg meg på instagram @idadir