Beklager sen oppdatering, men dagen idag har gått i fult kjør, og nå er plutselig klokken over 7 på kvelden. Kjenner kroppen er sliten etter ei hel uke med jobb, trening og mye annet på kalderen. Denne lørdagen har på mange måter vært litt turbulent for min del, da jeg ble vekt 07.30 av at de i øver etasjen holdt på å rive en vegg og kastet ned planker fra vinduet ned på en stor tilhenger som står RETT utenfor soverommet vårt. Arg! Er det mulig? 07.30 på en lørdag? Så Kenneth snakka til de, og jeg fikk satt inn “ørepropper” som du bruker på fly etc, så jeg sov som en stein til klokken ble 11.00.
Da var det rett opp og lage HERLIGE proteinpannekaker til kjæresten – for en luksuriøs frokost! Men det er jo lørdag?! Så var det å hive på seg treningsklærne og dra avgårde på min første “steppuls og mage” time på 3t på solsiden. Jeg har null erfaring med step, så dette gruvet jeg meg litt til. Og ja, jeg hang ikke helt med på alle bevegelsene, men svetten rann som bare det, så da har jeg alikevel gjort en god jobb. Rett etter treningen var det å ta en halvtimes sol, før jeg dro til ei venninne og fikk “stusset” håret. Det er nå over 6 mnd siden jeg stusset håret, så det er nokså slitt.
Kenneth har besøk av en kompis ikveld, så de stakk avgårde og skulle kjøre go-kart. DA benytter jeg muligheten til å lage meg et herlig måltid, nemlig BIFF. Som dere vet liker ikke Kenneth biff, mens jeg elsker biff. Snakk om å være forskjellige? Så nå skal jeg virkelig kose meg her, ettersom jeg er på “diett” så blir det ingen saus på biffen. Egentlig en bomtur, men er man på “diett” så er man på diett. Får igjen for det i morgen tenker jeg 🙂
Jeg har lenge tenkt om jeg skal skrive et slikt “treningsinnlegg”, da jeg har NULL erfaring med noe utdannelse innenfor verken trening eller kosthold. Men jeg tenkte å tipse dere om hvordan å sette i gang med treningen, fortsette med treningen og SE resultater. Stoffet under er ikke hentet fra noen plass, men KUN basert på mine trenignsopplevelser de 2 siste månedene. Det vil garantert være mange der ute som både er enige i det jeg skriver, men også uenig. Men uten et sunt kosthold, vil ikke treningen i det lange løp holde for å oppnå gode resulater. Har laget et innlegg om kosthold,. som jeg skal publisere senere – så følg med!
TRENING
1. Gjør grundig reach i forbindelse med valg av treningsstudio Gjør deg kjent med hvilke treningsstudio som ligger i nærheten av hvor du bor. Det finnes garantert uttallige med treningsstudio som er billigere, og som kan friste med flotte innmeldingstilbud. MEN hva vil du? Hvilket treningsstudio passer for DEG og DIN trening? Du trenger ikke velge det samme treningsstudioet som bestevenninnen din bare fordi dere skal gjøre “alt” sammen.Gjør reach på nettet og finn ut hvilke anmeldelser folk har gitt på de ulike treningsstudioene. Prisene variere ofte fra 299kr – 550 kr i måned på de fleste treningsstudioene. Min erfaring: Jeg valgte 3T i Trondheim pga mange ulike årsaker, her er noen av de viktigste; Årsak nr 1; var at det tok meg 4 minutter å gå til det nærmeste 3t treningsstudio, og det er alltid en fordel at beliggenheten gjør det enkelt for deg å krysse dørstokken. Tidligere har jeg måtte kjørt til trening, og da har det blitt et mer “ork”, og jeg har kommet med unnskyldninger som at jeg ikke har mye bensin igjen på tanken et. Årsak nr 2: 3t har et godt omdømme her i byen, og det er alle typer mennesker som trener der; unge, studenter, eldre og pensjonister: Altså ALT mulig slags folk samlet i et treningsstudio. Dette er noe jeg setter veldig høyt oppe på listen, fordi dette gjør et treningsstudio mer “personlig”. Det er ikke grupperinger, og man kan virkelig føle seg avslappet – noe som er viktig under ei treningssøkt.
2.Finn deg en treningspartner Det er ofte vanskelig å starte opp treningen på egenhånd, så her anbefaler jeg deg om å finne deg en treningspartner, enten om det er en venn, kollega, nabo eller til og med kjæresten. Gå sammen og meld dere inn, for så å ta deres første treningssøkt sammen. Trening skal være morsomt, og det kan det så aboslutt bli med hyggelig selskap. Dessuten er det lettere å “dra” med hverandre på trening og gi det lille puffet for å pushe hverandre under treningsøkten. Min erfaring: Jeg dro sammen med ei venninne/kollega der vi meldte oss inn sammen, da det var tilbud med fri innmelding ut måneden. Dette var en flott måte å “komme” i gang med treningen. Ettersom vi begge er opptatt på hver vår kant, har jeg merket at det er vanskelig å holde fast på våre faste treningsstimer sammen. Derfor har jeg som regel trent alene den siste tiden. Nå viser det seg at Kenneth tenker å melde seg inn på 3t sammen med meg, og det gleder jeg meg utrolig mye til. Er mange kjærestepar som trener sammen, og motivere/hjelper hverandre! Tror også dette kan sette en spiss på forholdet, på en positivt måte – selvfølgelig!
3. Invester i nye og flotte treningsklær Ofte kan motivasjonen for å trene øke med et besøk på G-sport eller XXL, og fylle handlekurven opp med nye og flotte treningsklær. Jeg skal ærlig innrømme at det å finne frem treningstøyet jeg brukte i fjor, ikke er like motiverende som det å kjøpe seg splitter nytt treningssklær. Kanskje har du gått opp eller ned i vekt, og treningssklærne fra i fjor rett og slett ikke passer deg. Ikke særlig morsomt å dra på trening med for store//små treningsklær. Kjøp deg nye klær og få opp motivasjonen! Min erfaring: Jeg er av den personen som ELSKER sterke farger, og er derfor så heldig at det finnes massevis av både oransje, blå, rosa og andre knallfargede topper. Nå er klesskapet mitt fylt opp med en haug av treningsklær! Nå er det nesten morsommere å kjøpe treningssklær enn å kjøpe meg vanlige klær.
4. Ta mål av deg selv og mål vekten din Før du starter med treningen din er det viktig å få et overblikk over hva utgangspunktet ditt er FØR du begynner å trene. Dette vil etterhvert bli den motviasjon, som du VIL få bruk for lengre ut i treningssprosessen. Ta mål av ulike deler av kroppen, skriv det ned på en lapp og ta de samme målene igjen om 1 mnd, 2 mnd osv osv. Samme gjelder vekten din. Mål deg selv, og skriv ned tallet i kg. Man skal ikke bli så altfor opphengt i vekten, ettersom at muskler veier mer enn fett. MEN i starten vil det å gå ned i vekt være hovedfokuset, og ikke antall cm du har tatt av. Min erfaring: Jeg var bevisst på at jeg ville se resultater, og var kjapp med å både ta mål og veie meg på vekten for å se hvilken framgang jeg ville få etterhvert. Jeg tok mål av lår, rompe og midje, + vekten min. Skrev det ned på en lappe og målte meg igjen etter 1 mnd. Den første tiden brukte jeg vekten hver dag, både morgen og kveld – rett og slett fordi jeg gikk drastisk ned i vekt noe som var veldig stas! Dette ble en motviasjon for meg, mens nå er den mer stabil, og det er “cm” mål jeg må jobbe oppimot.
5. Sett deg mål for treningen. Hva vil du med treningen din? Trener du for å få bedre kondis? For å stille i bikini fitness? For å gå ned i vekt? Eller rett og slett trener du for å holde deg i form i forhold til en hektisk hverdag og en krevende jobb? Alle har ulike målsetninger for hva de vil oppnå med treningen sin, og det er helt forståelig. Men det som er viktig er at DU, og kun DU setter deg mål for hva DU vil oppnå med alle de svette timene du tilbringer på et treningsstudio. Hvorfor svetter akkurat DU? Min erfaring: Jeg hadde ett konkret mål med treningen min: Gå ned i vekt! Jeg hadde lagt på meg nesten 6 kilo det siste halvåret, og disse skulle AV, fort som faen! Nå er jeg tilbake til der jeg begynte for 1/2 år siden, så nå har jeg satt meg en ny målsetning: Få mer markerte muskler på kroppen (spesielt rompe og lår). Jeg jobber nå iherdig med mye tung styrketrening, og mindre kondisjon, ettersom løping “tærer” på musklene mine. For min del blir det mye cardio, med fort gange i oppoverbakker.
6. Få satt opp treningsprogram iløpet av din FØRSTE uke (mange venter for leneg her, og blir aldri noe av) Noe av det alle treningsstudio tilbyr er et gratis treningssprogram/veiledningsprogram. Dette er en utrolig fin mulighet for alle som ikke har trent så mye om å få “skreddersydd” et treningsprogram basert på dine ønsker og målsetninger. Er det rompe og lår du vil fokusere på? Eller er det armer og rygg? Det er DU som bestemmer, og du får full oppfølgning og ikke minst opplæring i å bruke treningsapparatene RIKTIG. Det er mange der ute som ikke tørr å prøve seg på nye apparater fordi de er rett de gjør det på en feil måte, da har du sjangsen til å få forklart bruken av hvert enkelt apparat. Mitt tips: Skaff deg et treningssprogram idag! Min erfaring: Jeg skal ærlig innrømme at da jeg fikk på Spenst på Stjørdal, så ble det aldri noe utav et “Treningssprogram”. Jeg tok litt lett på det, og utsatte og utsatte det, og tilslutt hadde jeg selv laget et program som jeg mente var “bra” nok. Ettersom jeg ikke har noe form for utdannelse innenfor trening, så kan jeg med hånden på hjerte si at mitt problem IKKE var akseptabelt fra en treningssutøver. Denne feilen gjorde jeg ikke igjen, og tok derfor kontakt med personalet på 3t min første uke der, og fikk satt opp et treningssprogram med engang! Det føltes godt å få et sikkelig program, der hele kroppen ble trent og jeg fikk fokus på det jeg ville jobbe med; rompe og lår!
7. Meld deg på ulike saltimer Mange er redde for disse “saltimene” som står reklamert på alle nettsider og på oppslagstavlen på treningsstudioene. Jeg tror mange har et for stort fokus på at alle vil se på meg, om jeg gjør noe feil eller ikke “henger” med på det som blir gjort? For ja, det er store speil som viser hver bevegelse du gjør, MEN da skal jeg si deg dette: Folk har nok med seg selv, og gir f*** i de andre rundt seg. De er der for å trene, ikke for å glane på andre som trener. Alle har et så stort fokus på seg selv og sin prestasjon at de kunne ikke gitt mer blaffen i hva de andre gjør/ikke gjør. Det er så utallige forskjellige saltimer du kan melde deg på, og jeg anbefaler deg å prøve ut mange forskjellige og da kan jeg garantere deg at du finner noe du vil trives med. Min efaring: Allerede første uken på 3t, meldte jeg meg på “Pulsspin”. Når sant skal sies, så er sykling noe av det tyngste jeg kan utsette kroppen min for, så dette var ikke en time jeg gledet meg til. Men jeg kom meg på timen, og gjennomførte disse 45 smertefulle minuttene, og den følelsen jeg gikk ut med etterpå, var magisk! I etterkant har jeg vært med på flere “Pulsspin” timer, “Fatburner og styrke” timer, og egne “rumpe” treningstimer. Jeg har mange flere timer i tanken, og skal få fart i ræva og hive meg på flere utover vinteren. Saltimer er en fantastisk treningsmetode, da tiden bare FLYR avgårde!
8. Mål maxpuls Det ikke mange tenker over er HVOR mye kan du egentlig prestere når du er på trening? Har jeg bare en dårlig dag idag eller er jeg virkelig så sliten at jeg ikke klarer ett sekund til på tredemølla? Det å få målt maxpulsen sin, er et utrolig hjelpemiddel i treningssøkten. Ved å kjøpe ei pulsklokke, følger det med et belte som måler pulsen din. Beltet festes under brystet, og kobles opp til klokken som viser deg antall pulslag. For å få målt maxpulsen så anbefaler jeg deg å ta kontakt med personalet på treningsstudioet og få de til å hjelpe deg å måle den. Det fungere slik at du jogger og springer på tredemølle, der treneren holder klokken, følger med på pulsen og styrker både hastigheten/stigningen på tredemølla. Du blir presset helt til du overhode ikke klarer å snakke, og mest sannsynlig har nådd maxpulsen din. Vips: ferdig på 20 minutter! Min erfaring: Jeg har ALDRI trodd jeg ville få målt maxpulsen min, ettersom jeg har kondis som en 80 åring. Men jeg fant ut at jeg måtte bite i det sure eplet og kaste meg ut i det. Ville jeg få framgang på treningen og virkelig satse på det, så måtte jeg gjennom disse 20 minuttene med et rent helvete. Jeg sprang og jeg sprang, og jeg svettet og jeg svettet, MEN jeg fikk målt maxpulsen min og lagt det inn på pulsklokken. Nå følger jeg med på pulsen min til enhver tid, og har full oversikt om jeg har mere å gi eller om jeg er på maxpulsen min. Et kjempe flott hjelpemiddel for deg som tar treningen seriøst og ønsker å oppnå resultater!
9. Skaff deg personlig trener + mål fettprosent/biologisk alder Mange forbinder “personlig” trener med både dyrt og at de kun er for “veltrente” mennesker som virkelig satser på treningen sin. Men det er det overhode ikke! Alle mennesker i alle aldre benytter seg av personlig trener (også kalt pt). Det er mange årsaker til at folk ønsker å benytte seg personlig trener, enkelte skal stille i ulike konkurranser, andre mangler motivasjon for å gjennomføre treningssøkter, mens andre rett og slett vil ha et mer skreddersydd program for seg selv. Mange personlig trener timer kan deles opp i 25 minuter og 50 minutter. Prisene er veldig varierende fra treningsstudio til treningsstuido, så her er det bare å sjekke opp hva ditt treningsstudio tar i pris. Tips: Det er også en fordel å se litt på bakgrunnen til den personlige treneren, og velg en som kan “knyttes” opp til dine mål.Du får også målt fettprosent, biologiske alder og mye mer hos en personlig trener. Noe som kan være veldig motiverende for å trene hardere! Min erfaring: Jeg har egentlig aldri tenkt tanken på å skaffe meg personlig trener, da jeg synes dette har vært en ekstra kostnad og ikke helt skjønt nytten i det. Jeg har aldri hatt problemer med å motivere meg selv når jeg først har kommet inn på treningsstudioet, og har gitt alt jeg har i trenignssøkter! Nå i November hadde 3t et juletiblud på 3 PT timer på 25 minutter hver gang til underkant av 700 kroner. Vanligvis ligger det på 1300 kroner, så da sparer jeg noen hundrelapper. Grunnen til at jeg ønsket personlig trener var først og fremst fordi jeg ville måle fettprosent og min biologiske alder. Dette for å ha noe å gå ut ifra, og jobbe mot et bedre resultat. Men også fordi jeg ville få et mer skreddersydd treningsprogram som var basert på resultatene fra testene vi tok av meg. Nå gleder jeg meg som et lite barn til å få trent med min personlig trener, og få fart på sakene fremover!
10. Skaff deg treningsdagbok Det å få dokumentert treningen din, er en utrolig viktig faktor i treningen. Det å få dokumentert hvor ofte du var på trening i forrige mnd, hvor fort du sprang, hvilken puls du lå på, hvor tungt du løftet i forrige måned? Slike resultater er viktig motivasjon, for å forbedre deg til neste måned. Det er ofte at man glemmer å øke motstand på vektene, og fortsetter med de samme vektene i mange måneder før man faktisk opplever at man kan løfte 5 kg mer. Min erfaring: Jeg kan ikke skryte på meg at jeg har vært så flink akkurat her. Jeg får loggført antall besøk via 3t sine nettsider, men jeg har ikke oppført tyngden på vektene jeg bruker – dessverre! Jeg har et program som er satt opp, og i følge det programmet har jeg gått opp alt mellom 3 – 10 kg per øvelse. Nå som jeg har kjøpt meg pulsklokke, så tenker jeg å få kjøpt til nettbasert treningssdagbok som kobles opp mot pulsklokken, da får jeg en bedre oversikt!
Om JEG kan, så kan DU også! Hiv deg med, og meld deg inn på treningsstudio idag. Eller for deg som er medlem: Få på deg treningssklærne og kom deg avgårde!
Det nærmer seg slutten av uken, nemlig fredagen alle venter på. Denne uken har jeg vært på jobb hver dag, så nå kjenner jeg meg veldig klar for helg. Helg sa jeg? Jeg mente, FERIE! Jeg går nemlig ut i ferie og skal ikke på jobb igjen før 24.november. Wow, det høres lenge til! Jeg hadde nemlig igjen 1 ferieuke som jeg måtte ta før året 2013 var igjen, og da passet det bra med ei uke i midten av november. Reiser jo til London på mandag, og har allerede ikke pakket noen ting. Alt er vasket og klart, så er bare å finne frem kofferten og begynne å pakke..snart!
Etter jobb 15.00 idag, og jeg har fått meg på flybussen innover til Trondheim, har jeg med andre ord offisielt ferie! Kjenner kroppen skal få godt av å slappe av litt innimellom all jobbingen og trening som har vært i det siste. Ønsker alle lesere en kjempe fin fredag!
Er det ikke rart hvor mye livet kan forandre seg kun på noen måneder? Jeg føler på mange måter at jeg har fått livet snudd på hodet de siste ukene, og da selvfølgelig til det positive. Dere kan kanskje selv tenke hvorfor? To stikkord: Trening og nytt kosthold (?). Jeg har aldri i verden trodd JEG ville bli en av de som følger med på fitnessblogger, leser om trening og kosthold i magasiner og liker “fitness” sider på facebook, men joda – her sitter jeg i samme klemma som mange andre “treningsnarkomaner”. Jeg har bestandig trodd at bildene vi ser på nettet og disse treningsinspo bildene som postes overalt bare er juks og fanteri, og at det er umulig å oppnå så gode resultater på 2 – 3 måneder. Men nå kan jeg med hånden på hjerte si at det er er fult mulig med GODE resultater på så kort med, MEN med riktig kosthold og riktig trening! Selve treningen i seg selv vil ikke gi deg de resultatene du er på utkikk etter, om du også sikler etter disse inspo bildene av flotte jenter. Kostholdet spiller en stor rolle her, og det har jeg på mange måter opplevd!
Jeg har nå snart vært medlem på 3t treningstudio i Trondheim i 2 måneder, og på disse 2 månedene har det skjedd utrolig mye med kroppen min. Jeg har gått ned fra å veie 64,5 til å veite 59,5 kilo.Altså gått ned 5 kg på underkant av 2 måneder. Jeg har gått ned tilsammen ca 5-6 cm målt på lår, rompe og mide – og dette KUN på 2 måneder. Jeg er kjempe stolt over egen innsats, og kunne ikke gjort det bedre enn hvordan jeg har startet denne ferden mot en ny og sunnere kropp. Jeg har trent aktivt 5 dager i uken, og spist ca 1500 kalorier hver dag. Alt i alt, har dette gitt meg kjempe resultater, og jeg merker allerede at mine gamle klær (spesielt bukser) ikke passer i lår og rompe lenger. Noe jeg jubler over! Er det et “problem” på kroppen min, så er det definitvt lår og rompe. Nå er det bare viktig at jeg fortsetter ferden og ikke begynner å sklir ut av sporet jeg er så godt i gang med å følge. Julen nærmer seg, og det er fristelser som står for tur. Derfor skal jeg og kjæresten ha en bakedag snart, der vi skal lage “sunnere” julekos og forbrede oss på julen som kommer.
Idag er en nervepirrende dag for min del, ettersom at Kenneth har vært hjemme sine 5 “hviledager” fra offshore jobben, og kan allerede i morgen bli kalt ut på jobb i nye 14 dager. Hører han ikke noe før 15.00 idag, så skal han ikke ut før etter helga. Så her er det krysset fingre på høyt nivå! Jeg har nemlig fri i helga, og reiser til London i 4 dager neste uke, så håper jo selvfølgelig å få litt tid med kjæresten før jeg drar avgårde. Kjenner jeg kvikner til hver gang Kenneth sender sms nå, og venter bare på beskjeden “Ida, jeg må dra ut på jobb imorgen”.. Dette er den verste beskjeden jeg får, og kjenner at hjerte mitt stopper i noen sekunder hver gang jeg ser setningen begynne med “Ida…”, fordi da vet jeg ofte at det er noe trist og kjedelig som skjer. Så nå håper jeg dagen går fort, og at han IKKE får noen telefon fra arbeidsgiver.
Nå er det snart 2 måneder siden jeg tok etterveksten min sist,og jeg stiller meg selv det samme spørsmålet hver gang jeg tenker å bleke etterveksten “Skal jeg farge det i en annen farge?” Har lenge hatt lyst til å prøve hårfargen “ombre”; og mange av mine venninner har gått for denne trenden. Men som den pingla jeg er, så kjører jeg bestandig safe og blir helblond igjen. Jeg synes egentlig det er møkk kjedelig å vær platinablond om vinteren, da alt annet rundt meg er hvitt og jeg føler jeg forsvinner litt i “mengden”. Men så kommer sommeren igjen, og jeg elsker mitt platinablonde hår. Nå har jeg igjen kjøpt inn hårbleking og må ta min fæle ettervekst før jeg reiser til London på mandag. Føler jeg bare blir mørkere og mørkere for hver gang jeg bleker håret jeg. Venner og kollegaer har også fått øynene opp for at jeg faktisk er opprinnelig MØRK. Tror nok grunnen til at jeg går for det “safe” er rett og slett fordi mye av min identitet ligger i hårfargen, ikke på noe negativt vis – selvfølgelig. Blond og dum? Nei, tror ikke det! Jeg vil heller si at “Ida Tiller” er knyttet opp til den blonde hårfarge, som ALLE forbinder meg med. Så det å farge håret ville gjort inntrykk på både meg selv og min identitet , men mest av alt av andre rundt meg.
Nå er jeg på farten for å ta flybussen inn til jobb, der jeg skal jobbe frem til 22.00 i kveld for så å overnatte på flyplassen. Derfor er det viktig for meg å pakke med meg alt av matvarer, slik at jeg slipper å kjøpe meg noe “dritt” mat fra flyplassen. Når sant skal sies finnes det ikke mye sunt å få spist på flyplassen, dessverre! Nå som salatbaren også er tatt vekk så er det litt krise for min del., Derfor hamstrer jeg inn sunne matvarer før jeg drar på jobb. Viktig å fortsette med det sunne kostholdet også når man er på jobb. Før hadde jeg den tankegangen at jeg jobbet sent og kunne unne meg noe ekstra godt til kvelden ettersom jeg var så “flink” å jobbe så seint. Men nå er denne holdningen helt endret: Sunn mat uansett dag og tid på døgnet.
I går hadde jeg min første personlig trener time på 3t, og da skulle jeg måle både fettprosent, vannprosent, beinbyggning, “indre” fett og min biologiske alder. Jeg må ærlig innrømme at jeg var mest spent på fettprosenten min, samt den biologiske alderen min. Som jeg har nevnt tidligere så føler jeg meg som en 80 åring som nettopp har startet å trene, og da jeg skulle tippe min biologiske alder, så tippet jeg “45” år. Det er som regel normalt å ligge noen år over den opprinnelige alderen sin. MEN da hun fortalte meg at min biologiske alder var 12 år ble jeg helt i sjokk. 12 år? Er det mulig at jeg er i så god form? Selv om at man kan se tynn og “fin” ut utvendig, så kan kroppen være som et takras på innsiden. Heldigvis var “indre” fett på 1, som er det beste. Dette er fettet man ikke ser, så dette er det “skumle” fettet som man kaller det. Når det gjaldt fettprosent min, så er det vanlig å ligge på 20 – 25% hos kvinner. Min var på 18,5%, så jeg må si meg fornøyd med det, så absolutt!
Om 3 uker skal vi ta en ny test for å se om ting har endret seg, og helt ærlig tror jeg ikke at det vil endre seg så mye på 3 uker. Jeg kan ikke skjønne at jeg kan få bedre resultater enn det som ble påvisst i går nå. MEN det “vi” skulle jobbe med var muskelmassen min. Den var helt normal, men den skal økes – var ett av målene fra min personlige trener. So: muskler here we go!! Er ikke dette motviasjon nok til å fortsette å trene så vet ikke jeg. Har så mye energi at jeg føler jeg kunne ha sprunget til verdens ende.
I går hadde vi avtalt å møte mamma, mormor og minste broren min på en thai restaurant her i Trondheim. Mye frem og tilbake for å klare å finne ut hvor denne restauranten lå, ettersom GPS ikke helt ville samarbeide, men etterhvert kom vi frem! Da var det bare å se på den herlige menyen og klare å bestemme seg for hva man ønsker å prøve. Dette er min første gang på en thai restaurant, og jeg må si jeg er imponert over maten de klarer å lage her. Jeg bestilte meg biff, sammen med ris og masse grønnsaker. Kenneth bestilte seg wontosuppe (om det skrives slik), og lille broren min bestilte seg “innbakte pølser”. Synes retten så, såg artig ut – så måtte knipse et bilde av den.
Idag gjorde vi som mange andre trøndere: kjørte opp til Storlien for den berømte “Harryhandelen”. Vi stod opp tidlig idag, ettersom vi hadde avtale om å møte familien min i byen allerede 15.30. Å kjøre fra Trondheim til Storlien tar ca 1 og en halvtime, om du kjører i fartsgrensen (!). Men idag var det snødd, og det var litt vanskelige kjøreforhold på turen oppover, så da brukte vi litt ekstra tid. Utenom det, så gikk turen kjempe fint! Da vi kom til svenske grensen måtte jeg selvfølgelig ta det typiske “harryhandel” bildet med det svenske skiltet i bakgrunn. Det ble en liten handletur innom Coop prix der vi hamstrer inn pepsi max, noe kjøtt og annet til kjøkkenet. Fant forresten “ida” skinke i Sverige, og dette måtte jo dokumenteres!
