God ettermiddag kjære lesere!
..Det er søndag og de fleste av dere har sikkert fridag idag? Da er vi to, jeg har også fri. Hvor deilig er det ikke med en sikkelig søndag der du kan dra deg lenge i senga uten bekryminger? Idag våknet jeg ikke opp før 11.00, og da var det rett ut på kjøkkenet å lage seg en sikkelig søndagsfrokost. Ja, jeg er utrolig sulten for tiden. Spiser 6 – 8 ganger om dagen, og føler enda jeg kunne spist mer. Så idag ble det proteinvafler med mager kesam, jordbærsyltetøy uten sukker og brunost (lettere).
Oppskrift: (5 vafler)
1-2 egg
1-2 eggehvitter
3 dl havregryn
1-2 dl havremel
10 gram proteinpulver (m vanilje)
10 – 20 gram meierismør eller cocosa
3 dl melk
2 ts sukrin
1 ts bakepulver
Oppskriften er hentet her
Etterhvert skal jeg sette kursen mot 3t for å gjennomføre en sikkelig søndagsøkt. Så blir det en gåtur med Cosmo, for så å slappe av før kvelden kommer. Da skal jeg endelig få fikset neglene mine, og “julen” skal bort. Har enda på juleneglene fra 18.desember, så skal bli godt med en forandring.
Ønsker alle lesere en fin søndag videre!
ida
Dette så kjempe godt ut.. !! har du prøvd å ha banen i det våte og røre det ut med en stavmikser først ? det gjør de kjempe gode =)
det så digg ut 🙂
mmm, så digg ut. I dag sov jeg til halv 11 og klokka 11 kom foreldrene mine på døra med ungene de har passet og nystekte pannekaker, såå nydelig! Ha en fin trenings, her blir det et lite besøk etterfulgt av dyreparken i strålende finvær :))
De vaflene hørtes gode ut og så gode ut også 🙂 Ha en fin Søndag 🙂
Naam, superfristet! 🙂 Lurte på om du kunne legge ut treningsprogrammet ditt? Trenger litt inspirasjon 🙂
Anna: Har skrevet om treningssprogrammet mitt tidligere, så her er link
http://idadir.blogg.no/1386615101_im_in_love__n_skjer_d.html
Håper du finner movitasjon for å trene, ;D
Så utrolig godt ut 🙂 Frister med og ordne vafler til ikveld!
Kos deg på 3T, tar turen dit selv imorgen 🙂
Ha en fin søndag 🙂
Nam, ja pannekaker er skikkelig godt!♥