God ettermiddag kjære lesere!

 For at jeg skal klare å gjennomføre ei sikkelig hard treningsøkt, er det flere viktige faktorer, men en av de viktigste faktorene er helt klart musikken på ørene. Det er rart hvor mye muskk egentlig utgjør, både i forhold til styrke og utholdenhet. Med engang jeg får musikk på ørene er jeg i min egen lille “treningsboble” og har kun fokus på treningen og at jeg skal gi ALT idag. Jeg har enda ikke på 5 måneder med intensiv trening glemt av musikken / øreproppene mine hjemme, og når den dagen kommer , så er det ingen tvil om at jeg må hjem for å hente dem. Musikk gir liv i et menneske, sies det – og det er så absolutt sant for min del. Nå begynner det å bli en stund siden jeg delte min treningsmusikk med dere, så derfor tenkte jeg å ta en “update” og gi dere en liten oversikt:

Min treningsmusikk

Rex -Africa
Anya Tru – Mr.know it all
Robin og Bugge – Elak Elak
Pitbull – Get it started
Kanye West – Stronger
Jessie J – Wild
Michael Mind Project – Antiheroes
David Guetta – Play hard
Dj Shocker – Sexy and I know it
Paulette – Love you like a love song
Dr.Pack – Every teardrop is a waterfall
Anya Tru – Set fire to the rain
J Rae – Price tag
Interbeat – Down on me
Paulette – Blow
Julian Marshall – Moves like jagger 
Lady Gaga – Do what u want
Bingo Players – Dont blame the party
Karmin – Hello

 Er du også avhengig av musikk til trening? 

-Ida-
Følg meg gjerne på instagram “idadir”