God fredagskveld kjære lesere!
For noen uker siden mottok jeg ei treningsdagbok fra Get Inspired. Noe som passet meg utmerket! Som dere vet så begynte jeg litt smått i januar å bokføre treningen min, og hva passet bedre med en sikkelig treningsdagbok som gjør det lettere å ha kontroll over treningen min? Før har jeg bestandig tenkt at “tsss, hva trenger jeg en dagbok til? Jeg husker da hva jeg løfter uke til uke”. Men etter å ha loggført øktene mine, så er det mye lettere å faktisk ha kontroll på treningen. Har nå brukt denne aktivt i snart 3 uker nå, og må si meg kjempe fornøyd. Har den både med meg på trening, jobb og har den liggende fremme på kjøkkenbenken i leiligheten. Elsker opplegget med å kunne loggføre kostholdet mitt, da det er viktig for meg at jeg får i meg nok mat iløpet av en dag.
Boken er delt opp i:
Målsettingskjema
Testskjema
26 ukeplaner
Styrketrening
Kondisjonstrening
Kostholdsregistrering
Må si at denne treningsdagboken virkelig har gjort det lettere for meg å trene, og ikke minst morsommere å trene! Det å føle at man faktisk ser fremgang og kan gå frem og tilbake i boken for å se utviklingen du har hatt siste 2 månedene er utrolig motiverende! Du finner denne flotte treningsdagboken til kun 249 kroner, her. Og jeg kan love deg at denne virkelig er verdt pengene. Unn kroppen din noe ekstra, og invester i denne treningsdagboken fra Get Inspired. Over 16 000 spreke jenter har klikket hjem denne treningsdagboken, så hiv deg med og kom deg ett skritt nærmere DINE mål for året 2014.
Terningskast 6
Kostholdoversikt
Styrketrening
Kondisjonstrening
Ukeplan
..Så utrolig fornøyd med denne treningsdagboken!
Bruker du treningsdagboken fra Get Inspired?
Produktet er sponset av Get Inspired
Følg meg gjerne på instagram “idadir” for daglige oppdateringer
Så greit å ha oversikt ogsånn!
Så utrolig kult Ida! Har den selv og den er skikkelig bra!
Det er helt utrolig hvor mye det hjelper og hvor
givende det er å loggføre resultater. Mye lettere å se forbedringer
Stå på og lykke til videre!
Oj! Den så skikkelig bra ut
kunne virkelig tenkt meg sånn selv.
Den så jo smart ut, en sånn vil æ å ha
Den så knall ut!:) hmm.. tror kanskje det kunne vært noe for meg også. Man får litt mer oversikt og kan se til bake på ting. Fint for sånne gullfisk minner som meg:) Denne må jeg prøve!
Oi, det virker som en bra bok:)
Nå som jeg har begynt å trene og å legge om litt på kostholde, burde jeg kanskje skaffe meg en sånn ^^
Værtfall når ei meget god venninne anbefaler den
Savner deg masse ida’pia <3
Så kult Ida! Virker som ei veldig ryddig og oversiktlig treningsdagbok
en har lissom full oversikt over hverdagen i den i tillegg 
Den så jo kjempebra ut! Trur æ ska skaff mæ en sånn æ og! Sjer for mæ at det blir letter å lægg om livsstilen når man har det nedskreve
Takk for tips! 
Klem
Smart, det så bra ut.. Lykke til!! Fin kveld
Oi, den så veldig bra ut! Kjekt å ha en slik til å organisere med! Tror jeg skal bestille meg jeg også. Takk for tipset
Hei! Så fin blogg du har.Jeg lager gratis header om du kunne tenke deg det.God helg forresten
Lykke til med dagboken!
Så kjekt.. det hadde vært noe for meg. Jeg er så lite strukturert at det hadde vært perfekt å loggført treningen!!
Anette: Ja, den er utrolig nyttig når det gjelder å strukturere treningen
Julieeee: Takk for det
anbefaler den til ALLE som vil satse på trening og kosthold!
Monica: Ja, den er utrolig fin – og anbefaler den på det sterkeste
momogallesyv: Ja, den er utrolig praktisk og fungerer kjempe bra!!
Silje: Ja, det e sant.. Har ihvertfall fått mye hjelp fra denne jeg!
Synnøve Tiller: Ja, den er heeelt genial! Anbefales på det sterkeste
anne marie: Hehe, det bør du gjøre
Den er virkelig verd 249 kroner!! Savner deg også Anne Marie 
Julie: Den hjelper deg ihvertfall på god vei!! Så absolutt
Malin: Den er genial
anbefales på det sterkeste!
Veronika: Ja, den er genial!
Tanja: Ja, den er sikkelig bra
Bra du også er fornøyd!
Silje Jensen: Ja, det er veeeldig greit!!